마사지건

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마사지건은 잘 고르는 것 만큼
잘 사용하는 것이 중요한데요.
잘 사용하면 정말 좋은 도구가 될 수 있지만,
잘못 사용하면 오히려 통증이 심해질 수 있습니다.

그래서 마사지건을 오랫동안 사용해 본 전문가
2분을 섭외하여 영상을 만들어 보았습니다.

PART 1. 마사지건의 이해
- 원리, 세기, 사용시간, 스트레칭 등
PART 2. 부위별 사용법
- 목/어깨, 허리, 종아리